もともと体育会系の私はヨガをなめてたのですが、ヨガを体験してすぐこれはスポーツではなく、自分の身体を整えてくれる凄いモノだ！と感じたのですぐにインストラクターの資格を取り、友人達に教え始めました。
その頃になると、私は20代の頃よりも健康で疲れにくく風邪ひとつひかない自分になっていました。
長い間試行錯誤しながら、やっと自分の一番良い身体の状態にセルフメンテナンスできるようになり、私が体験してきた事を多くの方にお伝えしたいと思っています。ヨガを10年以上教えてきた経験をベースに、有酸素運動や筋トレを組み合わせて、お客様の悩みや要望に合ったレッスンで、10年前よりも軽やかに動ける心身に導いていきます。
ぜひご自身のために、一度レッスンに来てみてください。
