アロマセルフマッサージアロマセルフマッサージ アロマセルフマッサージ

アロマセルフマッサージを
習うならエルブで!

アロマセルフマッサージレッスンを
された方、みなさんに本当に
喜んでいただいています。
あなたもぜひこの喜びを
実感してください。
パーソナルレッスン
パーソナルレッスン

Distinction

 

講座の特徴

この講座では、まず座学で身体の仕組みを学び、その後、つぼ押し、リンパケア、マッサージ、ゆるストレッチなど講師が日常的におこなっているセルフケアを、からだを触りながら実践。日々のセルフケアを続けることで、自分で自分の心身をメンテナンスできるようになります。

パーソナルレッスン

セルフマッサージ&リンパケアで
健康な身体とボディメイクの
両方を実現

最初に座学でこれから行うことをお伝えしてその後、実践で身体を触りながら行う講座です。
しっかり身につけて習慣になれば、一生モノの知識になります。
パーソナルレッスン
パーソナルレッスン

自分で自分をメンテナンス
できるようになります

単にセルフマッサージのやり方を教えるだけではありません。健康維持のために、ボディメイクのために必要な要素を複合的に行うことで、大きな不調になる事はなく大きくボディラインを崩す事なく自分で自分をメンテナンスできるようになっていきます。
パーソナルレッスン

Purpose & effect

目的と効果

その理由は

※個人差があります。

Point

5つの嬉しいPOINT

その理由は
たっぷり3時間
その理由は
身体の仕組みを座学で学び、
その後、からだを触りながら実践!
その理由は
1回の講座で、アロマセルフ
マッサージの基本がマスターできる!
その理由は
オンライン(zoom)だから
自宅でマイペースに学べる!
2週間のアーカイブ付き!
その理由は
疑問点は講師に質問して即解決!

Recommended
worries

こんなお悩みにオススメ

  • 運動が嫌い、ラクするのが好き
  • 太っていないけれど、気になる部位がある
  • ダイエットは必要なないけど、
      スタイルがよくない
  • ず〜っとぽっちゃり体型で、
      痩せるきっかけが見出せない
  • 冷え性、脚が常に浮腫んでいる
  • 肩こり、首のこりがひどい
  • 疲れやすくからだが重い
  • ダイエットも運動もせず、
      からだをスッキリさせたい
  • 風邪をひきたくない!免疫力を上げたい!

Schedule

レッスンスケジュール

お好きな日時をレッスン開催日からお選びいただき、
前日の22時までにご予約ください。
ご予約がなければクローズする場合もあります。

Lesson flow

 

講座の流れ

お申し込み

お好きな日時を前日22時までにお申し込みください。
※BASEへ遷移します。
その理由は

お支払い

BASEにて決済をお願いします。
各種お支払い方法がございます。
その理由は

アプリのダウンロード

オンラインレッスンは、ZOOMを使い行います。
アプリをお使いで無い方は下から
事前にダウンロードしてください。
その理由は

レッスン当日

レッスン当日は、5分前にはスタンバイをお願いします。
また、肌を出しやすい服装、
マッサージ用クリームorオイルをご用意ください。
その理由は

参加

お時間になりましたら積極的にご参加ください。

ご注意

妊婦の方などで医師から運動制限を受けている方は
ご参加いただけません。

Price

ご料金

オンラインアロマセルフマッサージ
\ たっぷり3時間! /

1回/180分 10,000円(税込)

Voice

お客様の声

理論的に
わかりやすい説明で
再現性バッチリ

アロママッサージ講座

40代 M様 女性

40代 M様 女性

夏に体調を崩したことをきっかけに、いま自分の中で健康ブームが来ています。

運動や食事に気を使うようになり、めぐみさんの日々のblogにも触発され、可愛いカッサにも惹かれて今回参加させていただきました。

講座を受けてみて、「ここを動かすことで〇〇に効く」など、理論的にわかりやすく説明していただいたので、一つ一つの動作が印象深く、今も復習してみたのですが再現性バッチリです。

いきなり運動してもリンパが詰まっていては痩せない!とのお言葉を肝に銘じ、日々セルフケアをしていきたいと思いました。

めぐみさんのセルライト一つない引き締まった美しい御御足を拝見してモチベ上がりましたよ〜笑

楽しくとても為になる講座をありがとうございました!( •ॢ◡-ॢ)-♡

あっという間の3時間
貴重な学びを
ありがとうございます

アロママッサージ講座

40代 K様 女性

40代 K様 女性

一年半に及ぶ在宅勤務とその前からの体重増加で肩こりや腰痛といった体の不調、美容の面からも自分の外見が嫌ではあったのですが、手をつけあぐねていました。

今回まずは体に触ること!と教えていただき、始めるハードルが低くなりました。
また講座の間、いろいろ体をほぐしていたら終了後も格好が良くポカポカしていてこりが剥がれた感じです。

また、心なしか首肩周りがスッキリした気がします。 疑問点にも丁寧に回答してくださり、ありがとうございました。

いつかは体が変わると思って、気長にやっていきます。セルフマッサージが習慣づいたら、筋トレにも挑戦したいです。

あっという間の3時間でした。本日は貴重な学びをいただきありがとうございました。