スタッフ紹介

日高めぐみ

代表 日高めぐみ

はじめまして、サロンオーナーの日高めぐみと申します。

兵庫県加古川市に生まれ、川や田んぼなどの自然の中で走り回って育ちました。子供の頃から活発で運動が大好き。

小学校の頃からハードにバレーボールをしていたせいで、小学校6年生から腰痛になりました。さらに、中学・高校とバレーボールや陸上などのハードな部活で、腰が痛くない日はないほどでしたが、高校卒業し部活を辞めると、腰の痛みはなくなりました。

そして、高校を卒業し、制服もなくなりメイクもするようになると、今までの日焼けして筋肉質な自分から綺麗なおねーさんになりたくて、一切運動するのをやめ、太陽に当たるのを極力避けて過ごしていました。すると、今度は気管支炎で咳が止まらなくなったり、今まで全くなかった生理痛が酷くなったり、おまけに20代前半でギックリ腰になりました。

学生時代の腰痛は治ったわけではなく、私の腰の筋肉は強烈に縮んで硬くなっていたのです。

それでも騙し騙し若さでごまかしていましたが、35歳の時に子宮筋腫が大きくなっていたので開腹手術をしました。手術のダメージで落ちた体力と筋力を取り戻そうと、ジム通いをして筋トレを始めると、気がつけばムキムキのマッチョな身体になってしまいました。これはいけない!こんな身体を目指しているわけではない!と女性らしい曲線的なボディーを作ろう思って出会ったのがヨガです。

もともと体育会系の私はヨガをなめてたのですが、ヨガを体験してすぐこれはスポーツではなく、自分の身体を整えてくれる凄いモノだ!と感じたのですぐにインストラクターの資格を取り、友人達に教え始めました。

その頃になると、私は20代の頃よりも健康で疲れにくく風邪ひとつひかない自分になっていました。

長い間試行錯誤しながら、やっと自分の一番良い身体の状態にセルフメンテナンスできるようになり、私が体験してきた事を多くの方にお伝えしたいと思っています。ヨガを10年以上教えてきた経験をベースに、有酸素運動や筋トレを組み合わせて、お客様の悩みや要望に合ったレッスンで、10年前よりも軽やかに動ける心身に導いていきます。

ぜひご自身のために、一度レッスンに来てみてください。

プロフィール

生年月日 1971年7月29日生まれ
出身地 兵庫県加古川市出身
資格 ヨガ養成講座卒業
視力向上ヨガ指導資格
日本セラピスト協会2級資格
趣味 映画鑑賞・陶芸

略歴

兵庫県加古川市出身
2009年 ヨガインストラクターとして指導開始
2011年 ランニング教室を開催(2年間で300人程度を指導)
2019年4月 サロンオープン、現在に至る

会社概要

 

屋号 erbeプランニング(エルブプランニング)
所在地 兵庫県神戸市垂水区日向2丁目6−17サン中野日向202
電話番号 090−3969−5136
代表者 日高めぐみ

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