花粉症を自力で治す5つの方法

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

さて、今日は

花粉症を自力で治す5つの方法 です。

 

3月に入ると、花粉症の症状が出てきている人も多いのではないでしょうか〜?

私は現在、花粉症ではないんですけれど

実は、10年以上前に

あ〜〜いよいよ本格的な

花粉症になってしまう!!!!

 

っという危機を迎えた事があったんです〜!

 

★目は充血して、クシャクシャして痒い

★鼻がぐすぐすしてくしゃみが出る

★喉もイガイガして痒い

 

・・・

 

あ〜〜〜これは危険!!!

 

ですが、アレコレを駆使して

自力で治したんですが

今日は、その方法を書いてみようと思いますよ!

この方法は5年前くらいかな?

メルマガ読者さんで、希望する方だけに

そっと個別で伝授したので、ブログに書くのは初めてかも?笑

 

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目新しい事は、ひとつもないかもしれないですし

(そんな方法、知ってるよ〜!!!)

って思うかもしれません。

 

ですが、大事なのは

私は、今は全く花粉症の症状なんて出てなくて

薬も飲まずに過ごせている!

っという事実です。

 

知ってるよ〜〜!!!

ではなくて

ちゃんと実践して欲しいんです。

 

ちゃんと実践します?笑

 

 

では、ちゃんと実践して

来年の春は、ビックリするくらい花粉症の症状が

出ないようにしてくださいね!

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【花粉症を自力で治す5つの方法】

 

1 ヨーグルトを食べる

出ました!“あ〜それ知ってる!!!”みんな言いそうな

超ベーシックな方法ですが、皆さん圧倒的に量が少ないです。

私は、プレーンヨーグルトを一日に250グラムくらい食べていました。

何でもそうですが、本気で改善したければやりきってください。

毎日!です。毎日プレーンヨーグルトの半分の量を食べるんですよ!

 

2 甜茶を飲む

出ました!“あ〜それ知ってる!!!”の第二段ですね。

だけど飲み始めると「甘いからイヤ」とか言うんでしょ?笑

私は、毎年春に鼻がズルズルになるくらいなら

ガマンしてでも徹底的に飲みましたよね。

ええ、味は好みじゃ〜ないですよ!でも毎日会社で飲むコーヒーを

甜茶に変えて、1年近く徹底的に飲みました!

 

3 シソを食べる

私はちょうどシソを使ったグミを見つけたので、そのグミを食べましたが

緑色のいわゆる葉っぱの“シソ”これも、バクバク食べてください。

積極的に食べてください。

シソは、日本のハーブです。成分とかなんとか詳しくわからないけど

とにかく、効いたのだから試してください。

 

4 マスクにアロマオイルを1滴

花粉症の症状が出始めたら、マスクをしますよね?

そのマスクに、花粉症に効くと言われているアロマオイルの精油を

ちょんと1滴垂らしていました。

私が使ったのはティートリー

 ユーカリも良いそうですが、香りのお好みでどちらにしても!

 

5 塩水で目や鼻を洗い、うがいする

これは、痒くて辛い症状を引き起こす花粉を

洗い流すためにやってた事なんですが、ただのお水ではなくて

塩水で洗っていました。スッキリして鼻の通りも良くなります。

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これら5つで、私は花粉症になりかけた症状を

ピタッと抑える事ができました〜!!!

 

もともと鼻炎やアレルギーを持っていたので

花粉症になってもおかしくない体質でしたが

ちゃんと徹底すれば、改善できます。

 

もう一度書きますが

ちゃんと徹底すれば、改善できます。

 

 

よく、ヨーグルト食べたけど

全然良くならなかった〜!っという人がいるけれど

 

圧倒的に量が足りない!

圧倒的に治そうという

本気度が足りない!

 

良いですよ、別に毎年ティッシュの箱を

何個もカラするくらい鼻をかみたいなら。笑

 

毎年、薬を飲みたいんなら

自分のペースでちょこっと取り入れてみてください。笑

気休め程度に・・・

 

 

だけどそんな都合の良い取り入れ方で

治るわけなんてないので

本気で今年限りで治してやるぞ!!!

って方は、5つの方法を全て取り入れてくださいね!

1つだけじゃないですよ〜。

 

私は徹底して5つとも全てを継続しましたから。

なので、1つだけ取り入れて効くかどうか?

保証はできません。

読んだからには実践してね( ̄▽ ̄)

花粉症は治せるから〜!!

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