こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

最近、ヒステリックな人が多くなっている気がします。

世の中それだけ、ストレスに満ちている・・・

という事なんだと思います。

 

あなたも大丈夫ですか?笑

知らず知らずのうちに、ちょっとした事で怒ったり泣いたり・・・・

キレるというのは、何も他人に対して怒りをぶつけるだけでなく

ちょっとした感情の揺れで、涙を流す人も同じなんです。

... "キレやすい人の身体の特徴" を続けて読む

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

身体が疲れている時、なんだかやる気が起きずにしんどい時

何もせずに、ゴロゴロして

家でずっと寝ていたいな〜って思いませんか?

 

さて、それで疲れは取れるのでしょうか?

 

実は逆で、適度に身体を動かすことで

疲れは取れやすくなるのです。

それでは、そのメカニズムを説明しますね〜!

どうして身体を動かすと疲れが取れるのか?

... "身体を動かして疲れを取る" を続けて読む

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こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

昨夜、単発のセッションをした人の悩みが

忙しすぎて睡眠時間が取れないこと・・・

眠たくて眠たくて、日中もぼ〜っとしていて

そのせいで、軽い接触事故にあったとか・・・

 

それは酷い!なんとかしなきゃ!!!

私は、一日の彼女のスケジュールと睡眠時間を聞いてみた。

すると・・・

... "寝ても疲れが取れない原因" を続けて読む