こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

先日の日曜日・・・

インドのヨガの大家であり、平和活動家の

シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールさんの講演会に行ってきました。

平和活動家として、ノーベル平和賞にもノミネートされたシャンカールさんは

とても穏やかな口調で、たくさんの気付きを与えてくれましたよ。

 

中でも、本当に皆さんに気付いて欲しい!!!っと思ったのが

... "最大の見えない敵とは" を続けて読む

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アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

 

春になると、日差しが明るくなり、気温も温かくなって

ウキウキする人も多い中

逆に憂鬱な気分になる人も多いのですよね。

... "春の憂鬱から脱出する方法" を続けて読む

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アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

私がエロBODYメソッドを開発しようと思ったのは

そもそも男性と女性で理想のプロポーションが違うから

女性は、女性らしさがより際立つような身体作りが必要だと思ったから。

 

そして、もっと大事な事は

身体が女性らしさに目覚めていくと

身体も心も女性性を開花させていくということ。

... "エロBODYメソッドの真髄" を続けて読む

 

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アクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。

 

エロBODY3ヶ月コンサルをやっていて

いろんな方の体型だけでなく、思考そのものも

女性らしく、しなやかに変化させるサポートをしています。

 

どうなりたいか?

 

のゴールは、皆さんそれぞれ違うので

セクシーなボディーラインに重点を置いている人もいれば

メンタルに重点を置いている人もいるんですが

やはり、皆さん女性らしい<くびれ>を作りたい!っと思うようですね。

... "くびれができない理由" を続けて読む

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開いていただきありがとうございます!!!

さて、今日は・・

3月20日 宇宙元旦 です。

 

今日、3月20日は本当の意味での2017年のはじまり・・・

宇宙元旦

らしいですね。(ざっくり)

今日、ランチした友人に

「今日って宇宙元旦って知ってる?」って聞いたら

... "3月20日 宇宙元旦" を続けて読む

 

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さて、今日は・・

若返りと背骨の柔軟性 です。

 

身体が硬いとか柔らかいとか・・・

自分で自覚している硬さって、たいていの人が

股関節が硬い

と、全身が硬いと思い込んでおります〜。

... "若返りと背骨の柔軟性" を続けて読む

 

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さて、今日は・・

今の怠慢が未来の自分の迷惑に です。

土曜日に東京で受けたあるセミナーでの1コマ。

 

今のあなたの怠慢が

未来のあなたに

迷惑をかけています。

... "今の怠慢が未来の自分の迷惑に" を続けて読む

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開いていただきありがとうございます!!!

さて、今日は・・

Tバックが似合うヒップを作るには?です。

 

さて、だんだん温かくなってきました。

Tバックショーツを愛用している方は、どうしても冬場って寒いですよね?

私は、上から1分丈くらいのボクサーショーツ型の

オーバーショーツ(ボトム)を重ね履きして

冬は冷えないようにしています。

... "Tバックが似合うヒップを作るには?" を続けて読む

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アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

こんにちは!

先日は、恋愛系のセミナーを行いました。

 

... "恋愛下手をイメージと運動で解消する" を続けて読む

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さて、今日は

花粉症を自力で治す5つの方法 です。

 

3月に入ると、花粉症の症状が出てきている人も多いのではないでしょうか〜?

私は現在、花粉症ではないんですけれど

実は、10年以上前に

... "花粉症を自力で治す5つの方法" を続けて読む