ランニング教室

★ランニング教室<神戸・垂水>
〜人生が加速するランニング教室〜

ランニング教室では、いきなり走り始めるのではなく姿勢、歩き方の基本を徹底的に行ってから走れる体の状態にもっていきます。

まったく初心者の方、運動オンチの方体力に自信のない方にも効果的です!

 

★日常生活に活かせる身体の使い方
★脚に負担のかかりにくい姿勢
★二の腕が細く、肩こりまでラクになる腕振り
★颯爽とした歩き方
★軽やかで疲れない走り方
★動画撮影&フォームチェック
★脚を太くさせないストレッチ

 

こんな内容で指導していきますので、レッスンの後は姿勢がスッとまっすぐになって目線が上がります!

また、日常的に運動不足の方や、頭ばかりを使っている方、エネルギッシュになりたい人にもおすすめ!

 

 

ランニング教室マンツーマンレッスンを受けると

姿勢が変わる

体幹が鍛えられる

疲れにくい身体になる

行動が早くなる

思考が早くなる

周りからの印象が変わる

自信がつき、さらに行動力が増す

人生が加速する

人生が変わる!

 

これをぜひ、体感してみてください!!

大会にエントリーしていて、ルマラソンや初マラソンにチャレンジする方も、ぜひ受けてみてください。

 

 1時間30分 ¥10,000

 ペア割り    ¥8,500(お一人様)

※場所は、JR垂水駅近郊で行います。

申込はコチラ