ゴールドBODYコンサル 特別価格で募集中(限定3名様)

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

昨夜、単発のセッションをした人の悩みが

忙しすぎて睡眠時間が取れないこと・・・

眠たくて眠たくて、日中もぼ〜っとしていて

そのせいで、軽い接触事故にあったとか・・・

 

それは酷い!なんとかしなきゃ!!!

私は、一日の彼女のスケジュールと睡眠時間を聞いてみた。

すると・・・

... "寝ても疲れが取れない原因" を続けて読む

ゴールドBODYコンサル 特別価格で募集中(限定3名様)

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

調子が悪い時・・・

誰しもありますよね!

 

身体の調子が悪い時

もしくはメンタルの調子が悪い時

もしくは、身体もメンタルも両方・・・

 

そんな時って、どうされていますか?

私の場合は、こんな事をやってみます〜。

... "調子が悪いときの対処法" を続けて読む

ゴールドBODYコンサル 特別価格で募集中(限定3名様)

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

先日、エロBODY3ヶ月コンサルのコンサル生さんが

新たに3ヶ月更新するとの事で、「改めてよろしくお願いします。」と

こんなモノをプレゼントしてくださいました。

 

腹巻き!

その方に、セッション中にお伝えした事なんですが

私が風邪をひいたり、体調を崩したりしないのは

ヨガをやっているせいではないんですよ!

そうではなくて

... "健康は習慣の積み重ね" を続けて読む

ゴールドBODYコンサル 特別価格で募集中(限定3名様)

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

さて、先日花粉症のせいで、ものっすごく

鼻がズルズルになってるヨガの生徒さんがいまして

ティッシュを鼻に詰めておかなきゃいけないレベルでして

かわいそうに〜〜〜!

と思いつつも

 

鼻うがいとかやってみたら?

と提案してみると

痛いのイヤ!怖い怖い!!!

と、ものすごく怖がるわけですよ・・・

そりゃそうだ。私もした事ないし。笑

 

という事で、人に勧める前にまず自分が体験!!!

人生初の鼻うがいをやってみました〜

... "鼻うがいをやってみた" を続けて読む

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

さて、“痩せる”とか“ダイエット”とか聞くと多くの人が飛びつきますね!笑

需要も多いので、健康的に身体を引き締めるための新メニューを作りました!

男性も受けていただけるコンサル!

ゴールドBODYコンサル です。

体重が増えてしまって、体型が気になる方におすすめなんですけど

実はこのメニューは<痩せる>が目的ではないんです。

それはどういう事かと言いますと

... "痩せたい人へ" を続けて読む

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こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

エロBODYコンサル生さんとセッションをしていますと

時々驚く事があるのです。

その一つが・・・

 

冷えに対する認識のズレ

ですね〜!

多くの方が、自分が寒いと自覚していなければ冷えていない

と思っていますが、それが甘〜〜〜い!!のです。


ちょうど今頃・・・4月になって陽の光も紫外線も強くなって

もう、温かいでしょ?

お洒落は足元からでしょ?

ナマ脚でしょ?

 

な気分になる頃が、要注意なんです〜!

今日は、油断しやすい冷え対策を不調知らずのレベルまで

徹底的に引き上げる方法を書いてみたいと思います。

... "不調知らずになる最強の冷え対策" を続けて読む

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

肌トラブルを抱える女性って多いですよね?

今日は、肌トラブルの原因7つと対処法を詳しく書いていきますね。

 

私は20代の頃、今思えば・・・ですが

結構過酷な労働をしていました。

毎日、会社を出るのが21時22時・・・は当たり前。

23時くらいでも普通な感じで家に着くのは日が変わってから。

早い時でも、会社を出る時には外は真っ暗で

明るいうちに会社を出る習慣もなく、“アフターファイブ”って言葉は

私にとっては謎の存在・・・そんな働き方だったのです。

 

とはいえ、健康状態は悪くなくて

“デザイン”という好きな仕事をしていた事と

同僚や仲間と楽しく仕事ができていたので、ストレスはなくて

病気をする事もなく、労働の過酷ささえも生き甲斐であり

やり甲斐に感じていたんだな〜〜〜っと

今だから思うこと。

... "蕁麻疹や肌トラブルの7つの原因" を続けて読む

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

先日の日曜日・・・

インドのヨガの大家であり、平和活動家の

シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールさんの講演会に行ってきました。

平和活動家として、ノーベル平和賞にもノミネートされたシャンカールさんは

とても穏やかな口調で、たくさんの気付きを与えてくれましたよ。

 

中でも、本当に皆さんに気付いて欲しい!!!っと思ったのが

... "最大の見えない敵とは" を続けて読む

こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

 

春になると、日差しが明るくなり、気温も温かくなって

ウキウキする人も多い中

逆に憂鬱な気分になる人も多いのですよね。

... "春の憂鬱から脱出する方法" を続けて読む

 

こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。

 

エロBODY3ヶ月コンサルをやっていて

いろんな方の体型だけでなく、思考そのものも

女性らしく、しなやかに変化させるサポートをしています。

 

どうなりたいか?

 

のゴールは、皆さんそれぞれ違うので

セクシーなボディーラインに重点を置いている人もいれば

メンタルに重点を置いている人もいるんですが

やはり、皆さん女性らしい<くびれ>を作りたい!っと思うようですね。

... "くびれができない理由" を続けて読む