ハイヒールとボディーバランス

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こんにちは!
アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

 

先日、久しぶりにピッタピタのレギンスパンツを履いたんですが

急いでいたので、高めのヒールを履かずに

ぺったんこの、パンプスを履いていたんですよ!

するとですね〜・・・

 

ショックな事が起きました!笑

急いでスタスタ歩いていたんですけど

ウィンドウに映った自分の姿が・・・

 

赤のパッチを履いてるみたい!笑

 

上の写真は、ぺったんこのパンプスではなくて

ヒールに履き替えて、ちょっと見れる状態にして撮影したもの。

8センチくらいのヒールを履いてるんですけど

これを履いただけで、かなりパッチ状態より

マシに見えるものなんです〜!(これでも!笑)

 

健康という視点で語りますと

ハイヒールは、ダメダメ〜!!!

になるんですけれど

私は、いろんな意味で、女性はハイヒールを履くのは

とても大事だと思っています。

 

メンタルにもすごく効きますし

手っ取り早い利点としては

 

見た目のボディーバランスが美しくなる

 

ということ。

 

ヒールがある事で・・・

身長が変わる!

脚の長さが変わる!

腰の位置が上がる!

バランスが良くなる!

 

って事なんですよね、当たり前の事ですけれど!

 

そういう事を、みんな知っているから

女性は、ハイヒールを履いているのだと思うんですよね。

 

では、立ってる時のバランスが良くなっただけで

素敵になるのか?

というと、また別なんですよね。

 

ハイヒールを履いて、かっこ悪く歩いている女性・・・

そんなに膝曲がって、前かがみに歩くなら

スニーカーで姿勢良く歩いた方が素敵では???

 

と思う事って多いですよね。

 

人って、ほとんどの時間ほぼ動いているので

動いている時のバランスも重要なんですよ。

ヒールを履いて歩いている時の姿勢。

歩き方、脚の運び方、腰、肩、頭の位置、目線、表情・・・

それらが、とても大事になってきます。

 

 

ヒールを履いたら、脚が長くなるからスタイル良く見える!

 

で終わっていては、ステキにはなれません〜〜〜

せっかくヒールを履いて

ボディーバランスを良くするのなら

姿勢や歩き方や、身のこなしや表情や・・・

そんな事にも、もっと意識してみてくださいね!

 

というより、そっちのほうが大事ですから。

 

スニーカーでも姿勢よく、スタスタ気持ち良く歩く人のほうが

膝グラングランのハイヒール人よりも

きっと人の目を惹く、魅力を放っているはずです!

 

また、ハイヒールを履く時の姿勢の注意点や

ハイヒールを履いた後の、足のケアなども書いていきますね!

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